One, two, three...get started! - The Mini-Rosary for Beginners

⬇️Deutsche Version siehe unten⬇️

   Sister Lucia remembered: "We had been advised to pray the rosary after our evening meal, but because we felt we had too little time to play, we had found a good way to finish quickly: we let the beads slide through our fingers, saying only: Hail Mary, Hail Mary, Hail Mary! When we reached the end of the mystery, we paused for a long moment and said the simple words: Our Father. And so we had prayed our rosary in no time at all." (1)

   So, also the shepherd children of Fatima also started small...A shortened version of the rosary is particularly suitable for children and beginners. There are two options for this:

1. Pray only one section of the rosary, e.g. the introduction and/or one mystery. Then gradually expand and add one more mystery at a time.

2. Pray the entire rosary, but reduce the number of ‘Hail Marys’ (e.g. only 3 ‘Hail Marys’ for each mystery, later 5, then 7 and finally all 10).

One, two, three…let´s pray together!

   Whether in the parish or in the family, with friends, on the radio, with a CD or podcast – together it is twice as beautiful! Each person says only part of the prayer, then listens to the others. Listen and pray...Depending on your preference, you can lead the prayer or follow along, or take turns. 

   A wonderful example is the children´s rosary on Radio Horeb where even the youngest children participate with great enthusiasm. I discovered this programme quite by chance when I spontaneously turned on the radio on a Saturday evening. To be honest, I had tears in my eyes when a little four-year-old repeated each ‘Hail Mary’ with such enthusiasm and verve! – yes, truly, the kingdom of heaven belongs to people like this! Perhaps we can learn best from children how to pray (and not the other way around).

Book Recommendations - Good Food for the Soul

Die folgende Liste wird beständig aktualisiert. Es sind meine Lieblingsbücher. Viel Freude beim Lesen. - Wir freuen uns ebenso über Ihre Empfehlungen! :)

Hl. Louis-Marie Grignion: "Der heilige Rosenkranz – Das wunderbare Geheimnis der Bekehrung und des Heiles", Lins-Verlag, Feldkirch 2014. 

 -> Auf unserem YouTube-Kanal finden Sie Auszüge aus dem Buch: den Rosenkranz auf Latein mit den Betrachtungen des hl. Louis-Marie Grignion de Montfort:

https://www.youtube.com/@trad.catholiclife/playlists

Hl. Anna Katharina Emmerich: 

    "Das bittere Leiden unseres Herrn Jesus Christus"

    "Geheimnisse des Alten und des Neuen Bundes"

    "Das Leben der heiligen Jungfrau Maria"

    "Das erste Lehrjahr Jesu"

    "Das zweite Lehrjahr Jesu"

    "Das dritte Lehrjahr Jesu"

    

Clemens Brentano schrieb diese sechs Bände auf Grundlage der Visionen der hl. Anna Katharina Emmerich nieder. 

Hl. Louis-Marie Grignion: "Das Goldene Buch".

Pater Martin Ramm (FSSP): "Die Logik der Liebe".

Hl. Josémaria Escrivá: "Rosenkranz".

Papst Leo XIII.: "Die Übung der Demut".

Freundeskreis Maria Goretti: "Selig die reinen Herzens sind"

Bonaventura Pihan (Hrsg.): "Kreuzeslob: Katholisches Gebet- und Gesangbuch zum Leiden Christi." Fe-Medienverlag.

Practical Tips for the Rosary Prayer

  Deutsche Fassung siehe unten 

- Use a rosary made of a material that you enjoy holding in your hand, e.g. slightly larger wooden beads. As a daily companion, you can take it with you everywhere, in your pocket or around your neck – and at night on your bedpost. There are also rosary rings or bracelets with only one bead. Your ten fingers can also be used as a counting aid.

- You can pray each mystery with a specific intention: for the Holy Father, priests and consecrated persons, your own family, the sick, the unborn, sinners, souls in purgatory... perhaps even each individual ‘Hail Mary’ for a specific person or a specific intention.

 - Routine: set aside a fixed time in your daily schedule for the daily Rosary prayer, e.g. after lunch or before going to bed.

Of course, we should not pray the Rosary to fall asleep... but still. It is simply excellent for calming down. It helps me wonderfully against insomnia and also against brooding thoughts, so I prefer to pray it right before going to bed.

- For shorter sections of the Rosary, it is also pleasant to combine words and breath.

Here's how it works:

As you exhale, pray only a single word or the smallest section of meaning, e.g. ‘Ave Maria... gratia plena... Dominus... tecum...’

Inhale slowly. Take your time and linger on each word. This method noticeably deepens the prayer; you meditate.

here are also rosary rings or This method noticeably deepens prayer; you meditate on the individual words with great attention.

- If you want a little more momentum and movement, you can also pray the rosary on a walk through the quiet countryside or on the way to church or a Marian grotto. Perhaps together with your spouse...?

- Pray each decade for a specific intention, for the Holy Father, priests and consecrated persons, your family, the sick, the unborn, sinners, souls in purgatory... perhaps even each individual ‘Hail Mary’ for a specific person or a specific intention.

Tipps für die Rosenkranz-Praxis

- Nutzen Sie fürs Gebet einen Rosenkranz aus einem Material, das Sie gerne in der Hand halten, z. B. etwas größere Holzperlen. Als täglichen Begleiter können Sie ihn überall mit hinnehmen, in der Tasche oder um den Hals – und nachts an ihrem Bettpfosten. Es gibt auch Rosenkranz-Ringe oder -Armbänder mit nur einem Gesetz. Auch die zehn Finger können als Zählhilfe genutzt werden.

- Mann kann jedes Geheimnis in einer bestimmte Intention beten: für den Heiligen Vater, die Priester und Gottgeweihten, Ihre eigene Familie, die Kranken, die Ungeborenen, die Sünder, die Seelen im Purgatorium, …vielleicht auch jedes einzelne „Ave Maria“ für eine ganz bestimmte Person, ein konkretes Anliegen.

 - Routine: planen Sie für das tägliche Rosenkranzgebet eine feste Zeit in Ihrem Tagesablauf ein, z. B. nach dem Mittagessen oder vor dem Zubettgehen.

Klar, wir sollen den Rosenkranz nicht beten, um einzuschlafen…aber trotzdem. Er eignet sich einfach hervorragend, um zur Ruhe zu kommen. Mir hilft er wunderbar gegen Schlafstörungen und auch bei Grübelgedanken und bete ihn darum am liebsten direkt vor dem Schlafengehen.

- Angenehm ist für kleinere Abschnitte des Rosenkranzes auch die Verbindung von Wort und Atem.

Das geht so:

Beim Ausatmen nur ein einziges Wort oder der kleinsten Sinnabschnitt beten, z. B. „Ave Maria….gratia plena…Dominus…tecum…“

Langsam einatmen. Lassen Sie sich Zeit und verweilen Sie bei jedem Wort. Diese Methode vertieft das Gebet spürbar; man meditiert die einzelnen Worte mit großer Aufmerksamkeit.

- Wenn Sie etwas mehr Schwung und Bewegung wünschen, können Sie den Rosenkranz auch auf einem Spaziergang durch die stille Natur beten oder auf dem Weg zur Kirche oder Mariengrotte. Vielleicht zusammen mit Ihrem Ehepartner…?

- Beten Sie jedes Gesetz für eine bestimmte Intention, für den heiligen Vater, die Priester und Gottgeweihten, Ihre Familie, die Kranken, die Ungeborenen, die Sünder, die Seelen im Purgatorium, …vielleicht auch jedes einzelne „Ave Maria“ für eine ganz bestimmte Person, ein konkretes Anliegen. 

Living the Mysteries

  Deutsche Version siehe unten 

I try to understand the meaning of the mysteries for my own life: what I can learn from them for my everyday life.

Let's take a mystery from the Sorrowful Rosary as an example: 1st Mystery: Our Lord Jesus Christ takes the cross upon His shoulders...

- Why does He do that? Why does He do this for me? We are all called to take up our cross daily and follow Him...

- What is my cross? Do I have an illness that burdens me, or worries, difficulties at work, or am I unemployed? Do I accept my cross with love? Do I carry it with Him out of love for Jesus? - How does our Saviour carry the cross? What can I learn from this for my own little Way of the Cross, i.e. when I suffer, when I am ill, in pain, sad...? How should I carry my cross? Quietly and humbly, without complaining, and looking to Him who suffered so much more – voluntarily! – for me.

- Jesus carried this cross for me as atonement for my sins and for the salvation of my soul, so that I may one day be with Him in heaven in eternal life. I too may offer my suffering as a sacrifice for myself and others, in atonement for our sins and for the salvation of souls, as a voluntary sacrifice of love.

Jesus stretches out His hands towards the cross; He does not try to run away, no. His love compels Him to stretch out His hands towards the cross, knowing full well what is coming... He knows that His suffering has meaning, that it brings salvation and comfort to us, whom He loves so much... And my suffering also has meaning; it is very precious in the eyes of God. All the more so when I bear it in love and learn from our Saviour...

I am invited to carry the cross with Him, to learn from Him how love is preserved in suffering...

 

Or in the fourth mystery: ‘Simon of Cyrene helps Jesus carry the cross...’ Where do I place a cross on others?

Where do others carry a cross for me, perhaps voluntarily, out of love? How can I help others in this? After my reflection, I write down the thoughts and resolutions I have formed. I endeavour to put them into practice as soon as possible.

It is very important that, in addition to prayer, we also do something and change something in our lives and for others, in word and deed. The next time I pray the Rosary, I will examine myself to see if I have kept my resolutions and come a little closer to Our Lord through His grace.

Yes, Lord Jesus Christ, I want to grow in love for You! Please help me to do so! Amen.

Und was hat das mit mir zu tun...?

 

Dann versuche ich, die Bedeutung der Geheimnisse für mein eigenes Leben zu verstehen: was ich daraus für meinen Alltag lernen kann. Nehmen wir als Beispiel ein Geheimnis des schmerzreichen Rosenkranzes:

 

1.    Geheimnis: Unser Herr Jesus Christus nimmt das Kreuz auf Seine Schultern…

-         Warum tut Er das? Warum tut Er das für mich?

-         Wir alle sind dazu aufgerufen, täglich unser Kreuz auf uns zu nehmen und Ihm nachzufolgen…

Was ist mein Kreuz? Habe ich eine Krankheit, die mich belastet oder Sorgen, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz oder bin ich arbeitslos?

Nehme ich mein Kreuz in Liebe an? Trage ich es aus Liebe zu Jesus mit Ihm?

-         Wie trägt Unser Heiland das Kreuz? Was darf ich konkret daraus lernen für meinen eigenen kleinen Kreuzweg, d. h. wenn ich leide, wenn ich krank bin, Schmerzen habe, traurig bin…? Wie soll ich mein Kreuz tragen? - Still und demütig, ohne Jammern, und auf Ihn blicken, der so viel mehr – freiwillig! – für mich gelitten hat.

-         Jesus hat für mich dieses Kreuz getragen als Sühne für meine Sünden und für die Rettung meiner Seele, damit ich einst im ewigen Leben bei Ihm im Himmel sein darf.

-         Auch ich darf für mich und andere mein Leiden als Opfer darbringen, zur Sühne für unsere Sünden und das Heil der Seelen, als freiwilliges Opfer der Liebe

-         Jesus streckt die Hände aus nach dem Kreuz, Er versucht nicht fortzulaufen, nein. Seine Liebe drängt Ihn, die Hände dem Kreuz entgegenzustrecken, wohlwissend, was kommt…

-         Er weiß, dass Sein Leiden einen Sinn hat, dass es Erlösung und Trost bringt für uns, die Er so sehr liebt…

-         Und auch mein Leiden hat einen Sinn, ist sehr wertvoll in den Augen Gottes. Umso mehr, wenn ich es in Liebe trage und von Unserem Heiland lerne…

-         Ich bin eingeladen, das Kreuz mit Ihm zu tragen, von Ihm zu lernen, wie im Leiden die Liebe bewahrt

…

Oder im vierten Geheimnis: „Simon von Cyrene hilft Jesus, das Kreuz zu tragen…“

-         Wo lege ich anderen ein Kreuz auf? Wo tragen andere ein Kreuz für mich, vielleicht freiwillig, aus Liebe?

-         Wie kann ich anderen dabei helfen?

 

Nach der Betrachtung schreibe ich mir die Gedanken und Vorsätze auf, die ich dabei gefasst habe. Ich bemühe mich, sie sobald als möglich in die Tat umzusetzen. Es ist sehr wichtig, dass wir – neben dem Gebet - auch etwas tun und ändern in unserem Leben und für andere, in Wort und Tat.

 

Wenn ich das nächste Mal den Rosenkranz bete, werde ich mich prüfen, ob ich meine Vorsätze gehalten und Unserem Herrn durch Seine Gnade ein klein wenig nähergekommen bin.

Ja, Herr Jesus Christus, ich will wachsen in der Liebe zu Dir! Bitte, hilf mir dabei! Amen.

Picture: Raphael: "Christ falling on the Way to Calvaria", Museo del Prado.

Contemplative Prayer – Catholic Daydreaming

 Deutsche Version siehe unten 

Contemplative prayer – Catholic daydreaming

So, what exactly is “contemplation”? For me, it means lovingly dwelling on the mysteries. Perhaps one could also call it “meditation”.

I imagine the scene vividly, in every detail, as if I wanted to paint a picture of it. Like a film, I let the events pass before my inner eye... I imagine really being there – in a way, I am, in prayer. Sometimes I close my eyes, sometimes I look at a picture in a book. Among others, the works of art by Albrecht Dürer are famous. I also try to imagine the voices and words, the surroundings...

As I pray, I reflect on the meaning of the events and the individual people who are present: first, of course, Jesus Christ and His virgin mother Mary, but also Saint Joseph, the Archangel Gabriel... later Simon of Cyrene or Veronica... Mary Magdalene and the apostles... What might they have felt and thought?

Yes, why did all this happen? ... for me, for you ... because we are such miserable sinners. And because the Lord loves us so infinitely. Again and again, I am overwhelmed by this completely pure, selfless love of God, which I do not deserve in the slightest. Yes, on the contrary! How often do I offend Him with my lukewarmness, with all my sins! And... oh, how I wish I could love Him and the Blessed Virgin more, much more...!

A famous example is the meditations of Saint Josemaría Escrivá, which are freely available on the internet and also in print.

Picture: Francois Boucher, "The Adoration of the Shepherds", Metroploitan Museum of Art, New York.

Recommended reading:

https://escriva.org/de/santo-rosario/19/

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Kontemplation - betrachten und staunen

Ja, was ist eigentlich „Betrachten“? Für mich bedeutet es ein liebevolles Verweilen bei den Geheimnissen. Vielleicht könnte man es auch „Meditation“ nennen.

Ich stelle mir die jeweilige Szene ganz lebhaft vor, in allen Details, als wollte ich ein Bild davon malen. Wie einen Film lasse ich das Geschehen vor meinem inneren Auge vorüberziehen… stelle mir vor, wirklich dabei zu sein – in gewisser Weise bin ich das ja auch im Gebet. Manchmal schließe ich die Augen, manchmal betrachte ich ein Bild in einem Buch dabei. Berühmt sind unter anderem die Kunstwerke Albrecht Dürers. Auch die Stimmen und Worte versuche ich mir vorzustellen, die Umgebung…

Betend denke ich nach über die Bedeutung des Geschehens und die einzelnen Personen, die dabei sind: zuerst natürlich Jesus Christus und Seine jungfräuliche Mutter Maria, aber auch der heilige Joseph, der Erzengel Gabriel…später Simon von Cyrene oder Veronika…Maria Madgalena und die Apostel…Was mochten sie dabei empfunden und gedacht haben?

Ja, warum ist das alles geschehen?…für mich, für dich…weil wir so erbärmliche Sünder sind. Und weil der Herr uns so unendlich liebt. Immer aufs neue überwältigt mich diese vollkommen reine, selbstlose Liebe Gottes, die ich kein bisschen verdient habe. Ja, im Gegenteil! Wie oft beleidige ich Ihn mit meiner Lauheit, mit all meinen Sünden! Und…oh, wie sehr wünsche ich mir, Ihn und die hl. Jungfrau mehr, viel mehr zu lieben…!

Ein berühmtes Beispiel sind die Betrachtungen des heiligen Josémaria Escrivá, die sowohl im Internet frei zugänglich, als auch in Druckversion erhältlich sind.

Literaturempfehlungen:

https://escriva.org/de/santo-rosario/19/

The Psalter of Our Lady – Rosary "Advanced Level"

 Deutsche Version siehe unten 

Anyone who has ever been to Lourdes will be familiar with praying the rosary in different languages. A different language is used for each mystery: English, Spanish, French, Italian, German...

This promotes concentration during prayer, as we simply have to pray much more attentively in unfamiliar languages.

Latin is the ‘queen’ of languages. Since we no longer use Latin in everyday life, the words are not ‘worn out’ and laden with associations like everyday languages. Latin is reserved for sacred spaces and lends a special splendour to prayer.

You may also have noticed that the rosary of Our Lady of Fatima and Lourdes is always unusually long...and this is not merely artistic licence, but quite deliberate. The rosary – also known as the psalter – actually consists of 15 mysteries, which we now divide into 3 x 5 mysteries, known as

1.    The Joyful Mysteries

2.    The Sorrowful Mysteries

3.    The Glorious Mysteries

The New Testament tells of a miraculous catch of fish (John 21:11). ‘Why are the disciples counting the fish?’ I have often asked myself.

Well, there are exactly 153 fish... 153 Hail Marys... surely a clue, right?

As a member of a Rosary Confraternity, one usually prays the entire Psalter, i.e. all 15 mysteries of the Rosary, every week.

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Der Psalter Unserer Lieben Frau – Rosenkranz für Fortgeschrittene

Wer schon einmal in Lourdes gewesen ist, wird damit vertraut sein, den Rosenkranz in verschiedenen Sprachen zu beten. Für jedes Geheimnis verwendet man dabei eine andere Sprache: Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Deutsch…

Das fördert die Konzentration beim Gebet, da wir in den ungewohnten Sprachen einfach viel aufmerksamer beten müssen.

Latein ist dabei die „Königin“ der Sprachen. Da wir Latein nicht mehr im Alltag verwenden, sind die Worte nicht "abgenutzt" und mit Assoziationen behaftet wie die Alltagssprachen. Latein ist dem sakralen Raum vorbehalten und verleiht dem Gebet einen besonderen Glanz.

Der lange Rosenkranz - 153 Fische...

 

Vielleicht haben Sie auch bemerkt, dass der Rosenkranz Unserer Lieben Frau von Fatima und Lourdes immer ungewöhnlich lang ist…und das ist nicht bloß künstlerische Freiheit, sondern ganz bewusst so. Denn eigentlich besteht der Rosenkranz – auch Psalter genannt – aus 15 Geheimnissen, die wir heute in 3 x 5 Geheimnisse unterteilen, bekannt als

1.    Der freudenreiche Rosenkranz

2.    Der schmerzreiche Rosenkranz

3.    Der glorreiche Rosenkranz

Im Neuen Testament wird über einen wunderbaren Fischfang berichtet (Johannes 21,11). „Warum nur zählen die Jünger die Fische?“, habe ich mich dabei oft gefragt.

Nun, es sind eben exakt 153 Fische…153 Ave Maria…sicher ein Hinweis, oder?

Als Mitglied einer Rosenkranzbruderschaft betet man für gewöhnlich den ganzen Psalter, also alle 15 Geheimnisse des Rosenkranzes, jede Woche.

Bildnachweis: Fatimastatue nach dem Vorbild aus Gricigliano

(mit freundlicher Genehmigung des Klosters Maria Engelport)